Planuj膮c ci膮偶臋, ju偶 teraz powinna艣 zadba膰 o prawid艂owe nawyki 偶ywieniowe i w艂a艣ciw膮 suplementacj臋. Szczeg贸lne dotyczy to kwasu foliowego! Reguluje on wzrost i funkcjonowanie wszystkich kom贸rek organizmu kobiety, tak偶e kom贸rek jajowych.
1. Od偶ywcza dieta Nadwaga i oty艂o艣膰 niekorzystnie wp艂ywaj膮 na p艂odno艣膰. Pr贸buj膮c zrzuci膰 nadmierne kilogramy, nie warto jednak chwyta膰 si臋 niskokalorycznych i restrykcyjnych diet, kt贸re wi膮偶膮 si臋 z niedoborami witamin i sk艂adnik贸w mineralnych. Te natomiast s膮 istotne dla os贸b staraj膮cych si臋 o dziecko, a w szczeg贸lno艣ci:
Potwierdzam, 偶e 4 cykle to nie jest du偶o. W ka偶dym cyklu zdrowa para ma tylko 20-30% szans na ci膮偶臋, dlatego mo偶e to trwa膰 rok i b臋dzie to jak najbardziej normalne. Rozumiem jednak t膮 niecierpliwo艣膰, sama taka by艂am. Uda艂o mi si臋 zaj艣膰 w ci膮偶臋 w 6 cyklu a teraz staram si臋 o drugie dziecko. 7 cykl i na razie nic.
. 394 378 77 285 142 456 433 707
4 miesi膮ce stara艅 o dziecko i nic
