Wa偶ne, by kasz臋 mann臋 wsypywa膰 do gotuj膮cego si臋 w garnku czy rondelku mleka lub wody. W jaki spos贸b i jak d艂ugo gotowa膰 kasz臋 mann臋. Kasza manna mo偶e by膰 przygotowywana zar贸wno na mleku (tak偶e sojowym, kokosowym, ry偶owym czy owsianym), jak i na wodzie (np. dla os贸b z nietolerancj膮 laktozy lub alergi膮 na nabia艂).
Siemieniotka zupa wigilijna: przygotowanie krok po kroku. Konopie op艂uka膰 na sicie. Da膰 do garnka i zala膰 p贸艂 litrem wody, pogotowa膰 pi臋膰 minut. Wod臋 wyla膰 - najlepiej przecedzi膰 przez sito. Konopie ponownie zala膰 wod膮 - szklank膮 zimnej wody i gotowa膰 na ma艂ym ogniu p贸艂 godziny, uwa偶aj膮c, 偶eby woda si臋 nie wygotowa艂a.
Je艣li chodzi o w艂a艣ciwo艣ci kasza jaglana jest cz臋sto por贸wnywana do kaszy gryczanej. R贸偶ni si臋 jednak smakiem oraz wykorzystaniem w kuchni. Najcz臋stszym zastosowaniem kaszy jaglanej s膮 desery oraz s艂odkie potrawy. Mo偶na z niej zrobi膰 budy艅, doda膰 j膮 do jogurtu lub sa艂atki z owocami. Kasz bulgur - idealna dla kobiet w ci膮偶y
Gotowanie kuskusu na patelni. Kuskus mo偶na przygotowa膰 na patelni, podobnie jak ry偶. Szklank臋 kuskusu wrzu膰 na rozgrzan膮 patelni臋 z 艂y偶k膮 rozpuszczonego mas艂a. Podsma偶 przez kilka minut, a nast臋pnie zalej 1 i 录 szklanki osolnej wody, bulionu lub soku pomara艅czowego. Gdy p艂yn zacznie wrze膰, zmniejsz ogie艅 na minimalny poziom i
M膮ka jaglana idealnie nadaje si臋 do przygotowywania kleik贸w, bardzo szybko ch艂onie wod臋 i p臋cznieje. M膮ka jaglana na diecie - kalorie Kaloryczno艣膰 kaszy jaglanej jest zbli偶ona do innych kasz, takich jak gryczana, j臋czmienna, czy te偶 ry偶 i wynosi oko艂o 345 kalorii w 100 g suchego produktu.
. 573 288 565 68 323 519 485 310
jak si臋 robi kasz臋 jaglan膮
